4 сорта чая, которые сжигают жир

За чашкой вкусного горячего чая можно не только расслабиться, но и похудеть! Оказывается, некоторые сорта этого любимого многими напитка обладают жиросжигающими свойствами. Итак, запоминаем.

1. Белый чай

Научные исследования доказали, что белый чай способен блокировать образование новых жировых клеток, одновременно стимулируя липолиз – процесс расщепления жиров. Кроме того, в белом чае в большом количестве содержатся катехины – антиоксиданты, также выводящие из организма жиры.

2. Барбарисовый

Эффект берберина проверялся учеными на крысах, которые сидели на рационе с высоким содержанием жиров. Как оказалось, берберин способен не только предотвращать увеличение веса, но и снижать количество рецепторов на поверхности жировых клеток, тем самым не позволяя источникам жира оседать в организме.

3. Ройбуш

Этот сладковатый чай красного оттенка делается из листьев кустарника Ройбос, которые содержат в себе полифенолы и флавоноиды. Эти вещества могут подавлять адипогенез – процесс образования новых жировых клеток – на 22 (!) процента.

4. Пуэр

Пуэр – очень ферментированный чай, который оказывает на организм целый ряд эффектов. Пуэр бодрит, тонизирует, стимулирует обмен веществ и снижает уровень триглециридов – опасных жиров, содержащихся в крови.

Не забудь поделиться полезной информацией с друзьями и близкими!

 

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.03MB | MySQL:68 | 0,340sec