Хотите избавиться от подкожного жира: салат для сушки тела

Приготовьте его себе на ужин Этот богатый клетчаткой салат идеальный для снижения жировых отложений.

Ингредиенты:

пекинская капуста 250 гр,

куриная грудка 200 гр,

стебель сельдерея 100 гр,

яйцо варенное в крутую -1 шт,

сыр 20% 40 гр,

масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),

зеленый лук 5 гр,

укроп 2 гр,

петрушка 2 гр

соль и перец по вкусу,

можно добавить сухие травы

Приготовление:

Овощи нарезать соломкой. Капусту нашинковать. Посолить, добавить специи, слегка примять и перемешать. Добавить порезанную на кусочки грудку и яйца, сыр нарезанный на мелкие кубики или натертый на терке. Все перемешать.

Худейте вкусно!

 

Источник: 

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.05MB | MySQL:68 | 0,284sec