У славянских женщин особый тип старения: для нас характерно появление глубоких носогубных складок, брылей и да — второго подбородка, который действительно здорово портит настроение и старит лет на 10.
Сегодня Наталья покажет, как предотвратить появление подбородка и устранить его, если он уже появился:
Инструктаж:
1. Исходное положение: рот расслаблен, язык упирается в верхнее небо.
2. «Распиливающими» движениями рук проходим вдоль всей нижней челюсти. Важно соблюдать правильную технику: все это время челюстно-подъязычная мышца должна находиться в напряжении.
В этом случае, помимо того что вы приведете мышцу в тонус, бонусом получите и отток лимфы — а значит, красивый овал лица без отеков и двойных подбородков.
Выполнять упражнение нужно от 30 до 60 секунд — в идеале дважды в день.
