Перестаньте мучать себя бесполезными диетами! Сбросьте 3 кг за 3 дня!

Среднестатистический житель планеты съедает около 1 кг сахара в неделю. Цифра кажется пугающей. Но в большинстве случаев мы не употребляем сахар как самостоятельный продукт, а только как добавку к различным блюдам и напиткам. Многие ученые утверждают, что это один из продуктов, от которого стоит отказаться, если вы хотите быть здоровым. Люди, которые употребляют сахар постоянно, попадают в зависимость. Вот почему к этому продукту стоит относиться как к наркотику.

 

Как понять, что ваш организм перегружен сахаром? Вы будете испытывать следующие симптомы:

  • Хроническая усталость
  • Гиперактивность
  • Головные боли
  • Дрожжевые инфекции
  • Простуды
  • Депрессия
  • Психическая дезориентация
  • Сонливость

Вот почему мы предлагаем вам полную очистку организма от сахара всего за 3 дня. Этот способ не только поможет вам улучшить свое здоровье, но и сбросить лишний вес.

День 1-й

 

  • На завтрак сварите 1 стакан овсяной каши. Смешайте ее с миндалем и ягодами. Вместо овсянки можно приготовить омлет из 3 яиц.
  • Утренняя закуска — фрукты или горсть орехов.
  • На обед отварите куриную грудку и подайте ее с обжаренными овощами (морковь, свекла, репа, пастернак и фасоль). Также можно съесть миндаль.
  • На ужин мы советуем жареную рыбу с зелеными бобами или запеченный лосось с брокколи и свежими грибами.
ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9MB | MySQL:68 | 0,270sec