Попа, как орех! Эффективная тренировка для ягодиц…

Упругие, округлые ягодицы и подтянутые бедра без целлюлита давно стали визитной карточкой участниц карнавала Рио-де-Жанейро.

Регулярные упражнения и правильное питание помогут вам на пути к бразильским формам! Не раздумывайте долго, приступайте немедленно к занятиям и будьте всегда в отличной форме!

Этот комплекс упражнений сделает ваши ягодицы упругими и округлыми!

Упражнения выполняйте плавно, без резких движений, чтобы избежать травм.

Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, их точно не нужно щадить. Упражнения можно выполнять через день. Не забывайте о правильном сбалансированном питании.

 

 

 

 

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.07MB | MySQL:70 | 0,282sec