Известная фраза Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Это применимо и к сфере отношений.
Нередко бывает, что мужчина или женщина разумом понимает, что человек был неподходящей, что отношения с ним ничем хорошим бы не закончились, что в этих отношениях плохого в разы больше, чем положительного. Но что-то этого мужчину или эту женщину держит. И вгоняет себя человек в односторонние незаконченные отношения.
Помня совет Будды, стоит перестать сопротивляться тому, что есть, что ясно и неоспоримо.
1) Так тяжело, потому что вы пока не можете принять реальность
Принять, осознать и смириться.
Смириться – это далеко не всегда означает сдаться, показать свою слабость. Смириться означает осознанность и просто адекватность.
Вы видите и понимаете, как человек к вам относится. Вы не боретесь, не вкладываетесь, когда это бесполезно.
2) Есть другие сценарии и другие пути
Чтобы научиться жить, отказавшись от старых надежд и иллюзий, важно понять, что есть другие направления, другие варианты.
Это не один и не два сценария. Это намного больше вариантов. Перебирайте, пробуйте, оценивайте. Просто живите, не замораживайтесь в прошлом.
3) Вы как-то жили раньше, и, если вспомнить, жили неплохо
Постарайтесь вспомнить – каким вы были и как жили до начала этой истории.
Возможно, сейчас лучшее время, чтобы продолжить какое-то дело, начатое и заброшенное в тот период. Или просто попытаться воскресить ту часть вас, которая еще не так задавлена опытом горьких отношений, которая многому радуется и ко многому легче относятся.
4) Помните, что в мире много разных людей, и кто-то и них, вероятно, более подходящий для вас
С окончанием этого романа ваша жизнь не заканчивается. Наоборот, наступает новый этап. Вы сами, обновлённый, с новым окружением сможете интереснее и приятнее идти по жизни.
Очень важно верить в то, что есть подходящие люди, с которыми вы будете счастливы, которые не причинят вами боли.
5) Уважайте себя и заботьтесь о себе
Относитесь к себе с уважением. Восстанавливайте свои ресурсы. Выбирайте для себя лучшее.
Раз этот человек не с вами – так он или она, значит, и не был лучшим.
6) Важно открывать как можно больше нового и интересного
Погружайтесь, узнавайте, пробуйте, переключайтесь. Жизнь многообразна.
Ваш фокус внимания сейчас – вы сами и ваша жизнь, а не человек из прошлого.
