Продукты с мощным антигрибковым эффектом, чтобы молочница вас больше не беспокоила!

Диета в лечении молочницы — ключевой момент! Кандидоз, эту пренеприятнейшую грибковую инфекцию невозможно победить полностью без поддержания здоровой среды в организме. Правильное питание будет хорошей профилактикой молочницы у женщин, которых она систематически мучает.

Чтобы ограничить рост и развитие грибка Candida, нужно внимательно проследить за своим рационом. Если придерживаться простых правил, проблема молочницы утратит всякую актуальность! Эти 20 продуктов и трав помогут победить молочницу раз и навсегда.

Профилактика и лечение молочницы

Выбирай свежие натуральные продукты для противогрибковой диеты. Налегай на сырые овощи, а вот фруктов не нужно есть слишком много. Особое внимание уделяй выбору мяса — напичканная антибиотиками мясная продукция способствует развитию различных грибков в желудке и кишечнике, это негативно сказывается на иммунитете.

Больше клетчатки и меньше обработанных продуктов, содержащих искусственные добавки и красители, — вот главный принцип питания для женщин, страдающих от молочницы.

Мы привыкли пить антигрибковые препараты, когда возникает подобная неприятность, но это лишь небольшой элемент лечения. Также важно очистить организм от шлаков и помочь ему выстоять в борьбе с вредными микроорганизмами!

ПРОДУКТЫ С МОЩНЫМ АНТИГРИБКОВЫМ ЭФФЕКТОМ

  1. Зеленые яблоки

     

  2. Гранат

     

  3. Чеснок
  4. Орегано

     

  5. Репчатый лук и лук-порей

     

  6. Брюква, репа
  7. Оливковое масло

     

  8. Лимон, лайм
  9. Семена тыквы (лучше сырые)

     

  10. Брокколи

     

  11. Брюссельская капуста

     

  12. Белокочанная капуста, особенно квашеная
  13. Кефир, йогурт с живыми бактериями, ацидофилин
  14. Чайный гриб
  15. Яблочный уксус (как добавка к некоторым блюдам или же уксусно-медовый напиток: 2 ч. л. яблочного уксуса и 2 ч. л. мёда на стакан воды)
  16. Кайенский перец
  17. Имбирь

     

  18. Тимьян

     

  19. Корица

     

     

  20. Гвоздика

Чтобы избавиться от грибкового кандидоза, рекомендуем отказаться от сахара, крахмала, рафинированных продуктов с консервантами, алкоголя. Когда изменятся пищевые привычки, ты будешь поражена, насколько улучшилось самочувствие!

Обновленный, ухоженный организм с крепким иммунитетом не даст молочнице ни единого шанса. Расскажи любимым подругам об этой диете, правильная еда — лучшее лекарство!

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.85MB | MySQL:68 | 0,335sec