Доктор Хедда Болгар – известный психотерапевт. Она дожила до 103 лет и почти до последнего дня принимала и помогала своим пациентам.
Она заряжала свой чудесной и необычной энергией и помогала обрести любовь к жизни!
Прочтите эти простое и банальные вещи, и вдумайтесь в них, ведь эта женщина действительно очень мудрая, и на своем долголетие не мало жизненного опыта почерпала!
Старость в радость
1) «Старость — это свобода!»
Доктор Болгар так хорошо преподносила плюсы преклонного возраста, что старики и старушки толпами записывались к ней на прием. «Мне кажется, они видят в старости лишь потери, болезни или другие какие-то минусы. Но они не видят, что в старости есть множество приобретений», — говорила Хедда.
Кстати, сама Болгар только на 101-м году жизни ощутила все прелести йоги и занималась ею с огромным удовольствием!
2) «Я прожила счастливую жизнь…»
«Очень многие вещи я открыла для себя после 65», — утверждала Хедда. А ведь так и надо, не унывать, наоборот с радостью встретить старость, которая открывает перед тобой множество возможностей. Многие уже в 40 считают, что жизнь кончена и ждать перемен бессмысленно. Но так ли это?
3) Есть ли смысл выходить на пенсию?
Секрет долгой и счастливой жизни Хедды Болгар таится в неустанной активности. У неё не было смысла уходить на пенсию. Ведь так приятно просыпаться с мыслью, что впереди тебя ждет столько полезных и приятных дел!
4) «Я люблю понимать людей»
У Хедды волшебно выходило работать с людьми, она умела слушать и понимать их. «Самое интересное на свете — наблюдать, как меняются люди, как улучшается их жизнь, как они начинают чувствовать себя свободными», — говорила доктор Болгар.
— Все кошмары и проблемы находится исключительно в твоем воображении.
— Работай столько, сколько будет позволять тебе здоровье.
— Ищи радость в повседневных вещах.
— После пятидесяти мы начинаем меньше беспокоиться о мнении со стороны.
— Не ворчи на молодых людей, а постарайся подружиться с ними!
— Спи сколько хочешь и не переедай.
— Не зацикливайся и не живи в прошлом, оно разрушает твое настоящее.
— Не тревожься о будущем, оно непременно принесет приятные сюрпризы!
— Проявляй интерес и сочувствие к ближним.
— Принимай происходящее таким, какое оно есть, и не переживай из-за трудностей.
— Благодари за каждый прожитый день!
