Трудно поверить, что актрисе Шэрон Стоун исполнилось 60 лет! В этот день она участвовала в эротической фотосессии для New York Times и снова оказалась самой сексуальной. О необыкновенной Шэрон и ее образе жизни написал MCN.
В 2001 году актриса перенесла кровоизлияние в мозг. Потом она два года училась ходить и говорить, и в результате стала по другому относится к старению и здоровью.
«В этой жизни неважно, как ты падаешь. Важно, как ты поднимаешься».
«Я предпочитаю стареть, — говорит Шэрон. — Идея вечной молодости – миф. Я не хочу быть «нестареющей красавицей». Я хочу быть женщиной, которая наилучшим образом выглядела бы в свои годы».
Фитнес.
После мучительного опыта, пережитого в отделении интенсивной терапии она сделала здоровье своим приоритетом и сосредоточилось на том, чтобы стать более дисциплинированной.
Актриса занимается в тренажерном зале четыре или пять раз в неделю, где чередует различные виды тренировок, включая пилатес, силовые упражнения, йогу и танцы.
Если она не может добраться до спортзала, то занимается дома. Правда, Шерон никогда не скрывала, что своей внешности обязана не спорту, а хорошей генетике.
Диета.
Она избегает кофеина и глютена, но особенное значение, по мнению Стоун, имеет отказ от алкоголя.
«Однажды я посмотрела на Мадонну, а мы одного возраста, и спросила у тренера: «Что я делаю не так? Почему тренировки не приносят желаемого результата?» Тренер сказала: «Она полностью исключила алкоголь». И хотя я никогда не пила много, но решила не пить ничего в течение трех месяцев. И я увидела огромную разницу!»
Шерон готовит здоровую пищу дома и ест много низкогликемических продуктов, таких как лебеда, чечевица и овощи. Единственное, от чего она не смогла отказаться совсем — это чипсы. И еще она ест мясо и темный шоколад.
Уход за лицом.
«Пластическая хирургия – это не мое, но я не осуждаю женщин, которые прибегают к услугам хирурга. Если это делает вас счастливой – почему бы нет?»
Уход за кожей у Шэрон включает в себя увлажняющий крем с солнцезащитным эффектом, различные увлажняющие маски и жирные бальзамы для губ. Шерон признается, что пробовала ботокс, но смогла вовремя остановится.
Актриса не злоупотребляет макияжем, потому что считает, что тон или пудра подчеркивают морщины. Но зато она научилась сама наклеивать накладные ресницы.
Взгляд на жизнь.
Действительно важно, чтобы у людей, которые распоряжаются жизнью других людей, было справедливое, правдивое и сострадательное отношение ко всем людям, а не выборочно к некоторым из них.
Шерон Стоун волнует обретение настоящей внутренней красоты. Для нее важно иметь философию, которая бы уравновесила ее, и ею стал буддизм. Он стал ключом к спокойствию и красоте — внутреннему чувству формы и элегантности.
