Волшебные семена для здоровья, молодости и красоты!

Если ты хоть раз пробовала похудеть, то уже наверняка убедилась, каким изнуряющим занятием это может стать. А ведь можно иначе! Да, не быстро. Да, с определенными ограничениями. Зато без стресса для организма и с массой приятных изменений во внешнем виде.

Секрет — в семенах льна. Многие слышали, но далеко не все решались попробовать. А зря! Ведь эти крохотные семечки несут такую необъятную пользу для здоровья, что просто грех не попробовать.

Семена льна для очищения кишечника

  1. Полезные компоненты семян льна очищают организм, повышают обмен веществ и замедляют окислительные процессы в организме. А это означает, что старение можно отложить.
  2. Семена применяют в целом и порошковом виде. Его едят натощак и запивают кефиром. На основе льняной муки пекут хлебцы и хлеба. Самое время познакомиться с таким удивительным растением поближе!
  3. Храни семена льна в холодильнике. Оптимально — в керамической посудине с герметичной крышкой. Так они не будут прогоркать. С их помощью можно не только укрепить здоровье, но и снизить вес, а после — поддерживать его на оптимальном уровне.
  4. Льняное семя — кладезь полезных микро- и макроэлементов. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты, благодаря которым весь организм работает, как часы. Отсюда же берутся красивые волосы и здоровая кожа.
  5. Очень полезен прием семян льна людям, у которых проблемы с кишечником. Попадая в желудок, семена разбухают благодаря своей оболочке. Склизкая структура оболочки улучшает перистальтику кишечника, очищает его от каловых масс и шлаков.
  6. Помимо прочего, чувство насыщения наступает быстрее, а значит, ты наконец-то прекратишь переедать. Или, как вариант, избавишься от назойливого, тянущего чувства голода. Объем желудка станет меньше, и в дальнейшем еды тебе будет хватать в меньших объемах.
  7. При правильном приеме семян потеря в весе может достигать порядка 3 килограммов в месяц. И это без дополнительных ограничений в рационе! Чтобы добиться такого результата, принимай по 1 ст. л. измельченных в муку семян как добавку к пище или кисломолочным напиткам.
  8. Впрок семена не заготавливай, они быстро теряют свои свойства. В применениях делай перерывы — 10 дней курс, потом 10 дней отдых. Пей много воды, чтобы предупредить возникновение запоров.

Мы подобрали самый эффективный, на наш взгляд, способ употребления семян льна, который точно сделает твой организм здоровее, а внешний вид — сногсшибательным!

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.01MB | MySQL:68 | 0,294sec