Я нaшлa крутейшую брaзильскую диeту. И пoхудeла нa 12 килo за 4 нeдeли!

Вот подробная инструкция.

Есть два способа похудеть: ускоренный и обычный.

Ускоренная диета довольно тяжела и может иметь плохие последствия для организма. Поэтому мы предлагаем вам медленный, но верный вариант.

Эта бразильская диета позволяет сбросить до 12 кг за 4 недели. Не так уж плохо!

Диетическое меню на неделю.

Понедельник.

  • Завтрак: 1 апельсин, 1 банан, 1 стакан (240 мл) апельсинового сока.
  • Ланч: 1 стакан апельсинового сока, 1 тост.
  • Обед: 100 г варёной рыбы, 100 г салата из свежих овощей.
  • Полдник: как ланч.
  • Ужин: 1 стакан апельсинового сока, 1 кусочек хлеба.
ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 8.78MB | MySQL:64 | 0,202sec