Рациональное питание – необходимое условие для безупречного здоровья и хорошего самочувствия. Употреблять в пищу только полезные и натуральные продукты рекомендуют и врачи, и представители нетрадиционной медицины.
Каждому человеку, практикующему здоровый образ жизни, необходимо знать, что представляют собой основы правильного питания.
