Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает о том, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы.
В норме каждый волос человека определяется двумя клетками. Одна из них обеспечивает его рост. Вторая, совершенно отдельная, но связанная с волосяной луковицей, насыщает цветом. Называется меланоцит.
Если человек рано начал седеть, это означает, что в коже его головы масса клеток меланоцитов, которые по каким-то причинам утратили связь с волосами и не насыщают их красящим пигментом.
Можно ли затормозить раннее поседение? Или даже обратить его вспять? Разбираемся.
Во-первых, если вы начали седеть, проверьте уровень кальция, ферритина и витамина D в крови.
Многолетние исследования большой группы (почти 5 тысяч) детей от 12 до 19 лет показали: те, кто испытывал дефицит вышеперечисленных веществ, обнаруживали у себя преждевременную раннюю седину. Поэтому очень важно сдать анализы и определить, нет ли у вас и особенно у ваших детей нехватки этих элементов.
!Поседеть от ужаса или горя нельзя.
Это тем более важно, что дефицит витамина D влияет на половую функцию человека. А кроме того, его нехватка ведет к повышению в 5 раз риска ишемической болезни сердца. Дело в том, что тормозят производство меланоцитов в волосах и разрушают сосуды при атеросклерозе одни и те же факторы.
Если анализы окажутся плохими, нужно принимать витамины. Рыбий жир сейчас, например, выпускают в виде небольших удобных капсул.
Во-вторых, при ранней, до 40 лет наступившей седине, необходимо проверить сосуды: сделать компьютерную томографию коронарных сосудов, УЗИ сосудов шеи, проверить уровень холестерина.
50 лет 50 процентов людей имеют 50 процентов седых волос. Полувековой юбилей — это нормальный возраст появления седины.
В-третьих, седой — значит, иммунитет слабый. Почему так получается. Заставляет шевелиться и работать иммунные клетки тот же специфический белок, что и стимулирует меланоциты насыщать красящим пигментом волосы. Если пигмента в волосах нет (они седые) — значит, этого белка в организме не хватает. Значит, и клетки иммунитета вялые и плохо отражают атаки инфекции. Поэтому седым людям обязательно соблюдать календарь вакцинации и непременно делать прививки от гриппа.
